一人食?｜烤贝贝南瓜?虾仁溏心蛋?沙拉?
新周愉快✨简单吃点叭～-1️⃣贝贝南瓜切块+橄榄油和黑胡椒盐拌匀后放入空气炸锅180℃烤成20分钟（中途翻面）2️⃣水开放鸡蛋煮7分30秒后泡冰水剥开3️⃣芦笋切段口蘑切块少许油煎熟黑胡椒盐调味4️⃣虾仁煎熟，所有食材摆盘撒上欧芹碎黑胡椒-#宅家美食日记 #一
虾仁
郑州炒八掺店主回应“开分店”：一直有考虑，目前打算先打造一
你排队两小时就为了吃一口13块的炒八掺，结果到店发现门口挂着“今日限号200份”，电子屏上跳着“第187号，请耐心等待”——这哪是小吃店，分明是郑州的舌尖限定款。
社交达人
10月24日晚，叶锐聪妈妈在直播中分享了一件趣事。当一家人在四川的一家餐厅用餐时，叶锐聪品尝到卤水拼盘和粉丝焗虾仁后，竟转头对爸爸提出：“爸爸，以后我们农庄的菜谱也加上这两道菜吧。”叶爸爽快答应，这一简单互动，尽显父子间的温情。叶锐聪深知父母性格差异，选择向实
虾背里的黑线到底是啥？能吃吗？
我在门诊接待过一位年轻妈妈，带着四岁的孩子来看急性肠炎。孩子前一天晚上吃了虾仁炒蛋，第二天一早开始腹泻，体温接近三十八度。询问饮食细节时，妈妈一脸懊悔，
包韭菜饺子，牢记2放3不放！很多人不知道，难怪饺子不鲜…
“北漂”最怕的不是加班，是夜里十一点回到出租屋，胃空得比钱包还干净。
超级下饭的8道家常菜，做法简单易学，大人小孩超级喜欢吃
在忙碌的生活中，一顿美味又下饭的家常菜总能瞬间治愈人心。今天就为大家带来 8 道超级简单易学的家常菜做法，让家里的大人小孩都赞不绝口！
两性关系：走过半生才明白！女人最在乎的从来不是男人的钱
上周我去参加了老同学李姐的结婚二十周年宴，包间里热闹得很，酒气、笑声、划拳声混在一起，桌上摆满了菜，红亮亮的油焖大虾刚端上来时，香气扑鼻。我坐在角落，正漫不经心地转着酒杯，目光却无意间落在了李姐和她老公老王身上。
女人不想老得快，秋季多吃这3道菜，润肤养颜气色好，越吃越漂亮
它们都是最普通的食材，但搭配起来却特别适合咱们女人。坚持吃上一段时间，你会发现那种由内而外透出来的好气色！
藏在身边的“肝脏小帮手”！每周吃两回，给身体悄悄“减负”
昨晚刷到2024亚洲健康饮食峰会直播，厨师往焯水西兰花里丢冰块，弹幕瞬间刷屏。
秋天孩子要“养骨”！建议少吃糖果和油炸食物，多吃8样，精神足
秋天，是大自然更迭的季节，也是孩子们养骨的黄金时期。在这个秋高气爽的时节，孩子们的身体如同茁壮成长的幼苗，对营养的需求更为迫切。糖果和油炸食物虽然美味诱人，但过多食用不仅会影响孩子的食欲，还可能对骨骼发育产生不利影响。因此，为了孩子们能拥有强健的骨骼，在秋天
“鸡蛋是个宝，秋冬少不了”！每天换着花样吃，推荐3种做法
秋风一起，树叶落，胃口却悄悄开机，急需一枚金黄小太阳来暖胃。鸡蛋像口袋里的营养币，随手一翻就能变出温柔盾牌，替家人挡掉干燥与寒意；五天五副面孔，天天不重样，让早餐到晚餐都有圆滚滚的安全感，把秋冬过得像被羽绒裹住。
秋天中老年人要忌嘴，少吃茄子豆腐，多吃这八样，养脾胃促消化
秋意渐浓，天气转凉，对于中老年人来说，这个季节养生尤为重要。饮食是养生的关键一环，秋天要忌嘴，少吃茄子豆腐这类可能加重脾胃负担的食物，多食用下面这八样食材，通过精心烹饪的八道菜，来养脾胃、促消化，为健康加分。
同是囚徒不同命？金建希中秋能吃虾仁尹锡悦只有炖菜特权没断过？
2025年中秋的月光刚爬上首尔拘留所的铁丝网，尹锡悦就听见了铁餐盘碰撞的脆响。看守员把餐盘搁在监舍门口时，他正盯着墙壁上渗水的痕迹发呆——这10平米的老牢房没有空调，上个月他还得借着见律师的机会蹭会儿冷气，如今连这点"便利"都随着保释申请被驳回成了泡影。
适合体质弱的8道菜！做法简单还易吸收，提升免疫力
在生活中，我们常常会因为体质较弱而容易生病，精神状态不佳。其实，通过合理的饮食调养，可以有效提升免疫力，让身体逐渐恢复活力。今天就为大家介绍八道适合体质弱人群的菜肴，它们做法简单，且易于吸收。
光明集团将接手绿捷校园餐业务，换供应商，网友：需从根本上解决
还记得上个月让全网炸锅的上海“臭午餐”吗？孩子扒拉着饭盒里发腥的虾仁，跟家长说“反正吃白米饭也饿不死”，多少爸妈看了心疼到失眠！
上海绿捷公司塌了
9月15日，本该是普通的一天，却因为一盆问题虾仁彻底炸锅。绿捷公司配送到静安某小学的虾仁在解冻后被发现有虫，现场约18公斤。更令人震惊的是，公司管理层第一时间不是上报，而是选择销毁证据、统一口径——对外宣称下架是因为“虾肠外溢、有泥沙”。可孩子吃的饭，能用这种
黑幕大曝光！一只“臭虾”炸出千亿利益网，70%利润远流澳大利亚
2025年9月15日，上海静安区某小学，绿捷公司派驻的经理孙某某在备餐时发现，三箱解冻焯水后的虾仁中，有一盆约18公斤的虾仁“有虫”。
秋冬进补别瞎吃！这8道家常菜，温和滋补，全家都爱
秋冬时节，天气渐冷，正是人们调养身体、适时进补的好时机。不过，进补并非盲目大鱼大肉，选择温和滋补的家常菜，既能满足味蕾，又能为全家带来健康与温暖。接下来，就为您详细介绍这八道备受家人喜爱的秋冬滋补家常菜做法。
“十月秋老虎，出汗多要补钾”，味美好吃，精神头足，腿脚有劲！
十月秋老虎没走，白天出门走两步就出汗，待在空调房也总觉得身子发虚，爬两层楼就腿软，下午上班、带娃还容易犯困。其实这都是出汗多丢了钾的缘故，不用特意买补品，菜市场里的家常食材就能补，炒一炒、焖一焖、熬个汤，都是高钾菜，做法简单还下饭。每周换着做几道，吃着香，慢慢
上海学生餐质量不佳，因绿捷收费过低？可能用买菜差价补承包亏损
说实话，看到家长们为孩子的饭菜吵起来，我心里特别焦虑。AB餐本来是好事，让孩子可以有点选择，不用每顿被一道不爱的大荤折磨。但当选择面对的是“不好吃”或者“有问题”的饭菜时，选餐就成了笑话——比差没有意义，孩子只是被迫在更差和更差之间选着吃。